Warum lächeln uns glücklich macht

Von: Bruno Hentschel

Es gibt eine Menge Zitate und Redewendungen, die sich mit dem Lächeln beschäftigen. "Lächeln ist die beste Medizin" zum Beispiel. Oder "jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag". Und in diesen Weisheiten steckt mehr Wahrheit, als man auf den ersten Blick ahnt. Wir sehen nicht nur hübscher aus, wenn wir lächeln - wir wirken auf andere auch anziehender und attraktiver als jemand, der vor sich hin grummelt. Auf jeden Fall können wir nicht oft genug lächeln! Das zeigen unsere

10 interessante Fakten über das Lächeln

1. Lächeln hebt die Stimmung! Auch bei schlechter Laune sollten wir uns zu einem Lächeln zwingen. Psychologen haben festgestellt, dass sich die Laune bessert, sobald die Mundwinkel nach oben gehen.
2. Lächeln stärkt Dein Immunsystem! Wenn wir lächeln ist unser Körper automatisch entspannter, was sich positiv auf unser Immunsystem und unseren Allgemeinzustand auswirkt.
3. Lächeln wirkt attraktiver als Make-Up! Umfragen zufolge bevorzugen Männer ein ungeschminktes lächelndes Gesicht einem geschminkten schlecht gelaunten.
4. Ein Lächeln erkennt man auf große Entfernung. Der am besten zu erkennende Gesichtsausdruck ist tatsächlich das Lächeln. Ein Lächeln erkennt man auf mehr als 100 Meter.
5. Wenn Du beim telefonieren lächelst, wirkt Deine Stimme viel attraktiver. Viele Unternehmen schulen ihre Telefonmitarbeiter darin beim Sprechen zu lächeln, da der Kunde so einen besseren Eindruck bekommt.
6. Wer lächelt ist beliebter bei anderen! Lächelnde Menschen wirken freundlicher, sozialer und selbstbewusster, daher fühlen sich andere in Ihrer Gegenwart wohl und gut aufgehoben.
7. Babys lächeln! Es ist ein Irrglaube, dass Babys erst beginnen zu lächeln, wenn sie ein paar Wochen alt sind. Sie lächeln im Schlaf sobald sie geboren sind.
8. Lächeln steckt an. Wir kennen es alle: jemand lächelt uns an und wir lächeln ganz automatisch zurück. Das ist nicht nur eine schöner Reflex, sondern ein Beweis dafür, dass das Gehirn am stärksten bei positiven Gefühlen reagiert.
9. Lächeln ist weniger mühsam als grimmig zu schauen: Studien haben gezeigt, dass der Körper beim Lächeln weniger Muskeln anstrengen muss, als bei Stirn runzeln.
10. Wissenschaftler haben bei einer Studie herausgefunden, dass wir bei der Arbeit weniger lächeln als zu Hause. Dennoch lächelten im Büro 30 % der Studienteilnehmer 10 bis 20 Mal am Tag und 28 % lächelten über 20 mal am Tag.

Ihr seht also, es gibt genug gute Gründe, um zu lächeln. Ihr könnt andere damit fröhlich machen, denn nichts ist schöner, als ein warmes Lächeln, dass einem geschenkt wird. Und vor allem tut Ihr Euch damit selbst etwas Gutes. Also... weil heute so ein schöner Tag ist, versucht doch einmal, anderen Menschen auf der Straße ein Lächeln zu schenken. Ihr werdet sehen, Ihr bekommt es ganz gewiss zurück.