Gesundheit

Die Kraft des Chi

Mit sich selbst im Einklang sein - wer möchte das nicht? In der Traditionell Chinesischen Heilmedizin ist "Chi" dafür der Schlüsselbegriff. Aber was genau verbirgt sich dahinter?
Selbstakzeptanz Hände bilden ein Herz

Neujahrsmotivation: Selbstakzeptanz

Ein neues Jahr ist die perfekte Zeit, sich mit sich selbst auseinander zu setzen. Selbstliebe und Selbstakzeptanz sind schwieriger als man denkt, doch mit der richtigen Einstellung kann man nicht nur sich selbst, sondern auch sein Umfeld positiv beeinflussen.