Gesundheit

Für jeden Fuß gibt's passende Schuhe!

Im Laufe unseres Lebens, legen wir viele tausende von Kilometern zu Fuß zurück – Überlegt mal, wo euch eure Füße schon überall hingebracht haben! Kein Wunder also, dass sie irgendwann streiken und dem ein oder anderen Beschwerden bereiten. Wichtig ist dann zu wissen, wie wir am besten damit umgehen und unsere Füße entlasten können.

Ratgeber

Entspannt durch die Wechseljahre

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Fitness für Senioren

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Fitness zu Hause – turnt Euch Sommer-fit

Es ist noch etwas Zeit, aber der Sommer kommt. Und mit ihm die Zeit der kurzen Hosen und ärmellosen Blusen. Und damit wir nicht am ersten warmen Tag verzweifelt vor unserem Kleiderschrank stehen und mit unseren Winke-Armen oder unseren molligen Beinchen hadern, ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt, etwas dagegen zu tun.
Katzenyoga

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Das sind die verrücktesten Yoga-Arten

Sauna mit Kerzen

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Darum solltet ihr öfters in die Sauna!