Ratgeber

Wasser – Lifestyle oder Leitung?

Natürlich, frisch und regional: Wasser ist ein echtes Bio-Lebensmittel – wenn ihr das aus der Leitung nehmt. Warum das nicht nur für die Umwelt, sondern auch für euch die beste Wahl ist und wie ihr es geschmacklich ein bisschen aufpeppen könnt, lest ihr in unseren Tipps.
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Schnelle Hilfe bei Mückenstich

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Katzen sind die beste Medizin

Klein und gemein – Zecken

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Entspannt durch die Wechseljahre

Kieferübung Titel Akupressurpunkt

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4 Übungen für verspannte Kiefermuskeln

Frau am Strand

Gesundheit

Meeresluft - warum tut sie uns so gut?

Sonnenschein, Salzwasser und eine kühle Brise – denkt ihr dabei auch direkt ans Meer? Denn diese drei Eigenschaften machen den Aufenthalt an der Küste so erholsam. Urlaub am Meer tut aber nicht nur der Seele gut. Auch auf unseren Körper und verschiedene Krankheiten kann das Klima einen positiven Effekt haben.

Gesundheit

Für jeden Fuß gibt's passende Schuhe!

Beintraining seitlicher Ausfallschritt

Gesundheit

Das ideale Beintraining für zu Hause