Zu Hause fit bleiben

erstellt am: 05.05.2017 | von: Iris | Kategorie(n): Allgemein, Gesundheit, Ratgeber


Zu Hause fit bleiben

Beitrag von Redaktion

Noch sind alle Fitnessstudios geschlossen und wir können uns nicht so bewegen wie wir uns das wünschen. Aber gerade in der aktuellen Situation brauchen wir Abwehrkräfte, Ausgleich und Ablenkung.

Deshalb möchten wir Euch - jetzt ganz neu, unseren Medical Fitness Coach Kerstin Richter vorstellen. Sie wird Euch zeigen, wie Ihr ganz einfach zu Hause mit einigen leichten Übungen fit bleiben könnt.

Für jung oder alt, klein oder groß wird ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Ob Rückentraining, Faszien Gymnastik oder Yoga - es wird bestimmt für jeden etwas dabei sein.

Bleibt in Bewegung!

In den nächsten Tagen und Wochen wird euch an dieser Stelle immer wieder ein neues Video mit Übungen für zu Hause erwarten.

Wir freuen uns auf Euch und bleibt gesund!

 

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